恐るべし米国

  • 2008/11/30(日) 23:04:11

アメリカに2weekほど米国に出張してました。
あの肉のでかさはヤバイね！

最初の1weekで3kg増。
慌てて現地でスニーカーを買ってホテルのフィットネスで運動しましたよ。（＾ー＾；）

で、結局今は
64.6kg。いつになったら60kgを切れることやら。

また今日からジョギングです。
（豆腐は止めた）

JOBAよりジョグ

  • 2008/11/03(月) 23:46:13

JOBA。
15分乗って35ｋカロリー消費。

まぁ、乗ってるだけで汗も出るんだけど、あまりカロリー減りませんな。
最近豆腐は、、2日で1丁食べる程度に減ってしまいました。。飽きた。（；_；）

最近元気になったので、4日間連続で5km走ってみました。
正直、すごい！

体が軽くなって、、つい先日に66.9kgだった体重も激減！
やっぱジョグが一番か！？

本日の体重：61.8kg！！

やっとやっとやっと

  • 2008/10/29(水) 22:24:13

風邪（？）から復活しました。
ついでに食欲も復活し、、、あっという間に64kg。
たった3日で元通り。。。おかしくない？

ゆ、油断した(_ _）
というわけで、今日は久しぶりに走りに行ってきました。
今日からまたがんばろう！！！

体調悪し

  • 2008/10/24(金) 00:12:12

こんばんは。。

1ヶ月以上体調崩してます。。
悪い病気じゃなきゃいいんだけど。。

おかげで体重落ちてますよ。。
全然うれしくない。。（ToT）

今日の体重：61.9kg

豆腐

  • 2008/10/16(木) 00:06:27

今日も豆腐食べてます。

初めの頃はいろいろな料理に挑戦したけど、今や冷奴ばかり。
かなり飽きてきました。

どなたか、お手軽豆腐料理をご存知でしたら教えてくださいな。


ところで、、JOBAも飽き気味。
毎日10分程度乗ってるけど、今のところ変化が無いような。
でも、、男にクビレが出来てもどーしょーもねーよな。（笑）

本日の体重：63.5kg